舌苔黄腻得像铺了层咖喱，嘴巴发苦发黏，大便黏马桶冲不净，皮肤油光满面还爱长痘，那您体内八成是“湿热”在开派对，不赶紧“扫黄打非”，它能把您五脏六腑都泡成“酸菜坛子”！
湿热这玩意儿，是湿和热的“混搭组合”，《黄帝内经》叫“湿热相搏”，一个黏腻，一个燥烈，合体后专搞破坏：上蒸头面，就头重、口苦、耳鸣；中阻脾胃，就腹胀、恶心、食欲差；下注肝胆，就阴囊潮湿、带下黄臭；流窜肌肤，就痱子、湿疹、痤疮红肿流脓。现代人熬夜、喝酒、吃火锅，简直就是给湿热“端茶递水”！
想给身体来场“大扫除”？得用狠药：龙胆泻肝汤！这方子出自《医宗金鉴》，专为“肝胆湿热”量身定制，堪称“体内排污系统总开关”。
方中龙胆草6克打头阵，大苦大寒，归肝胆经，专泻肝胆实火与湿热，是“清火队长”；黄芩6克、栀子6克，清热燥湿，火上浇油？不，是火上泼冰！泽泻10克、木通3克（现多用通草替代）、车前子10克（包煎），这仨是“排水突击队”，把湿热从小便狠狠冲出去；当归6克、生地10克，补血滋阴，防苦寒伤阴，是“后勤保障”；柴胡6克引药入肝胆经，甘草3克调和诸药。全方“泻中有补，利中有滋”，清火不伤本，排水不留患！
临床用于急性胆囊炎、尿路感染、带状疱疹、脂溢性皮炎属湿热证者，效果如“快刀斩乱麻”。研究显示，它能显著降低炎症指标，改善肝功能。
但注意！这方子猛，只适合“实热湿盛”的壮汉，不适合“虚寒体质”。脾胃虚寒、小便清长、舌淡苔白的千万别碰，不然腹泻到“怀疑人生”！孕妇、儿童慎用。木通有肾毒性争议，务必用正品川木通或通草替代。
水煎服，症状重者一日一剂，清了就停，别当茶喝！
日常忌酒、忌辣、忌油腻，多喝冬瓜薏米汤，勤运动出汗，给湿热开条“逃生通道”。
龙胆泻肝汤不是养生茶，而是“湿热剿匪特战队”。用对了，一场“大扫除”下来，舌苔干净了，口气清新了，皮肤透亮了，整个人都“轻装上阵”。记住，扫除湿热，就是扫除万病之源！
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